Rahasia Tampil Bugar Ala Rihanna
Jumat, 17 Februari 2012 | 12:09
WS Melonjak, Dow Tembus Angka 13.000. Foto (ist) HOLLYWOOD- Lengan berotot, dada kencang, dan kaki langsing Rihanna serta bola mata tajam membuat penyanyi "Umbrella" itu cocok mengenakan semua pakaian.
Tubuh sebagus Rihanna adalah hasil berolah raga dari penyanyi 23 tahun asal kepulauan Barbados itu.
"Ia memperoleh tubuh indahnya secara alami," ujar Harley Pasternak dari The Revolution , pencipta "5 Faktor", program yang membantu Rihanna memelihara penampilannya.
"Dengan seseorang seperti dirinya, ini soal merawat tubuh dengan baik," ujar Pasternak seperti dikutip dari laman medindia.
Ketika pelantun tembang hits "umbrella" itu sedang tur, ia melakukan setidaknya tiga kali peregangan setiap minggu, paling tidak 25 menit sehari. Saat tinggal lama di suatu tempat, dia berolah raga serius. Ia sungguh fokus dan bertahap melakukannya," ujarnya
Rihanna menambah waktu olah raga hingga lima hari seminggu dan melatih jantungnya hingga 30 menit dari yang awalnya 10 menit.
Bersepeda atau bersepeda statis merupakan bagian dari latihan rutin jantungnya, selain jongging di tempat dan lompat tali.
"Ia dapat melakukan hal itu di ruangan hotel atau di belakang panggung sebelum memulai pertunjukan," ujar Pasternak.
Diperkirakan ia juga melakukan diet ketat lima makanan kecil sehari, dan pelantun tembang "You Da one" itu masih mengidamkan makanan bercitarasa asin.
Tim Pasternak juga melatih bintang lain seperti Katy Perry dan Lady Gaga."Rihanna terlihat menakjubkan, Ia terus menjadi semakin baik," kata Pasternak.(ant/hrb)
Komentar Untuk Artikel Ini
Jadilah yang pertama untuk menulis pendapat Anda!
Citra Graha Building 11th Floor, Suite 1102 | Jl. Jend. Gatot Subroto Kav. 35-36 | Jakarta 12950 | Indonesia
Telepon: +6221-29957555 | Fax: +6221-5200072
